Der Körper, die Wahrnehmung unserer verschiedenen Sinnesempfindungen und unseres Atems ist ein wertvoller Begleiter in unserem Leben und auf dem Weg der Achtsamkeit.
Wir können davon ausgehen, dass der Körper immer sein Bestes gibt, auch wenn es sich für uns oft gerade nicht so anfühlt. So wie wir Umstände und die Dinge wahrnehmen, beeinflußt es unser seelisches und körperliches Wohlbefinden.
Der Körper vergisst nicht. Er speichert alle Empfindungen die mit positiven und negativen, angenehmen und unangenehmen Erfahrungen in Ihrem Leben verbunden waren und sind.
In unserem Körper können wir fühlen, ob sich eine Berührung gut anfühlt oder wie wir äußere Bedingungen im Körper auf verschiedene Weisen wahrnehmen können und wie sich Gedanken auswirken und unser körperliches Wohlbefinden beeinflussen.
Durch die achtsame Körperarbeit der ESALEN Massage können sie sich in dem unmittelbaren Erleben Ihres Körpers von mir unterstützen lassen und durch die aufmerksame Art der Berührung, körperlich sowie seelisch ausbalanciert, entspannt und genährt werden und geistig zur Ruhe kommen.