MBCT – Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie Vormittagskurs | ab 13.09. bis 22.11..2024, am 04.10.. 25.10. und 01.11.2024 nicht! jeweils freitags 10.30 - 13.15 Uhr 8 – wöchiges Achtsamkeitstraining speziell zur Depressionsprophylaxe und bei Folgen von Trauma, Umgang mit Ängsten und stark negativen Gedanken, Tag der Achtsamkeit an einem gemeinsam vereinbarten Sonntags von 10 – 16 Uhr.
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Jahresgruppe 2024 “ Mit Achtsamkeit und Mitgefühl Verbundenheit stärken“ ab 07. März 2024 | 7 x donnerstags und 1 x mittwochs von 18.30 bis 21 Uhr Gemeinsam mit Katrin Holz-Lotz möchten wir Frauen begleiten, sich mit ihrer innewohnenden Kraft von Selbstwirksamkeit und weiblicher Präsenz, der Empathie, der Menschlichkeit, der Offenheit und Empfänglichkeit zu erinnern und diese stärken.
In der heutigen auf allen Ebenen herausfordernden Zeit, ist es enorm wichtig und hilfreich durch die Praxis und Meditation der Achtsamkeit und des Mitgefühls innere Ruhe, Frieden und eine Verbindung mit allen Wesen und Ebenen zu kultivieren. Deshalb widmen wir diese Jahresgruppe dem Thema Verbindung.
Termine: 1 x mittwochs und 7 x donnerstags von 18.30 bis 21 Uhr
07.03. / 02.05. / 06.06. / 11.07. / 19.09. / 17.10. / 14.11. und 04.12.2024
Kosten : 400 Euro, auch zahlbar in 2 Raten.
Der Kurs ist nur als Ganzes buchbar. Es handelt sich um eine geschlossene Gruppe.
Voraussetzung für das Zustandekommen der Gruppe sind mind. 6 und max. 10 TeilnehmerInnen.
