Termine

MSC – Achtsames Selbstmitgefühl Vormittagskurs ab 26.11.2019 bis 28.01.2020 | dienstags 10 - 13 Uhr

8 – wöchiges Selbst-Mitgefühl – Training, am 24.12. und 31.12. nicht!
Miniretreat am Samstag, den 11.01.2020 von 10 -14 Uhr.
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MBSR – Stressbewältigung durch Achtsamkeit Vormittagskurs ab 05.12.2019 bis 30.01.2020 | donnerstags 10 - 12.45 Uhr

8 Wochen Achtsamkeitstraining
Tag der Achtsamkeit am 19.01.2020 von 10 – 16 Uhr, am 26.12. nicht !
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MBSR – Stressbewältigung durch Achtsamkeit Abendkurs ab 05.12.2019 bis 30.01.2020 | donnerstags 18 - 20.45 Uhr

8 Wochen Achtsamkeitstraining
Tag der Achtsamkeit am 19.01.2020 von 10 – 16 Uhr, am 26.12. nicht !
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MBCT – Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie Vormittagskurs ab 06.12.2019 bis 24.01.2020 | 10 - 13 Uhr

8 – wöchiges Achtsamkeitstraining zur Depressionsprophylaxe, Umgang mit Ängsten und stark negativen Gedanken,
Tag der Achtsamkeit am 19.01.2020 von 10 – 16 Uhr.
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