Termine

MBSR – Stressbewältigung durch Achtsamkeit Vormittagskurs ab 05.09. bis 07.11.2019 | donnerstags 10 - 12.45 Uhr

8 Wochen Achtsamkeitstraining
Tag der Achtsamkeit am 03.11.2019 von 10 – 16 Uhr, am 26.09., 03.10. und 10.10. nicht, dafür 1 x am Mittwoch den 02.10. von 10 – 12.45 Uhr ( oder am 03.10. ..)
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MBSR – Stressbewältigung durch Achtsamkeit Abendkurs ab 05.09. bis 07.11.2019 | donnerstags 18 - 20.45 Uhr

8 Wochen Achtsamkeitstraining
Tag der Achtsamkeit am 03.11.2019 von 10 – 16 Uhr, am 26.09., 03.10. und 10.10. nicht, dafür 1 x am Mittwoch den 02.10. von 18 – 20.45 Uhr ( oder am 03.10. .. )
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MBCT – Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie Vormittagskurs ab 06.09. bis 01.11.2019 | 10 - 13 Uhr

8 – wöchiges Achtsamkeitstraining zur Depressionsprophylaxe, Umgang mit Ängsten und stark negativen Gedanken,
Tag der Achtsamkeit am 03.11.2019 von 10 – 16 Uhr,  am 27.09. nicht !
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MSC – Achtsames Selbstmitgefühl Vormittagskurs ab 10.09. bis 05.11.2019| dienstags 10- 13 Uhr

8 – wöchiges Selbst-Mitgefühl – Training, am 24.09. nicht!
Miniretreat am Samstag, den 19.10.2019 von 10 -14 Uhr.
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MSC – Achtsames Selbstmitgefühl Abendkurs ab 26.11.2019 bis 28.01.2020 | dienstags 18 - 21 Uhr

8 – wöchiges Selbst-Mitgefühl – Training, am 24.12. und 31.12. nicht!
Miniretreat am Samstag, den 11.01.2020 von 10 -14 Uhr.
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MBSR – Stressbewältigung durch Achtsamkeit Vormittagskurs ab 05.12.2019 bis 30.01.2020 | donnerstags 10 - 12.45 Uhr

8 Wochen Achtsamkeitstraining
Tag der Achtsamkeit am 19.01.2020 von 10 – 16 Uhr, am 26.12. nicht !
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MBSR – Stressbewältigung durch Achtsamkeit Abendkurs ab 05.12.2019 bis 30.01.2020 | donnerstags 18 - 20.45 Uhr

8 Wochen Achtsamkeitstraining
Tag der Achtsamkeit am 19.01.2020 von 10 – 16 Uhr, am 26.12. nicht !
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MSC – Achtsames Selbstmitgefühl – 5 Tage Intensive 21.08. bis 26.08.2020 im Frauenbildungshaus Altenbücken

zusammen mit Evelyn Rodtmann
Nur für Frauen
Beginn Freitag um 18:30 Uhr mit dem Abendessen, Ende am Mittwoch um 14:00 Uhr nach dem Mittagessen.
Ort:
Frauenbildungshaus Altenbücken zwischen Hannover und Bremen, wunderschön gelegen an der Weser.
Anmeldung und Infos zur Unterkunft über :
das Frauenbildungshaus, www.altenbuecken.de, Tel.: 04251-7899
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